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Weiter kommen

Wie leistungsfähig bin ich heute? Welche Trainingsbelastung ist angebracht? Zur richtigen Zeit mit der richtigen Intensität zu trainieren ist nicht einfach. Spikee hilft Ihnen dabei, Ihren Körper zu verstehen und Ihre Grenzen zu überwinden. Seien Sie unter den Ersten, die weiter kommen mit Spikee. Jetzt loslegen und Spikee 3 Wochen unverbindlich kostenfrei testen.

Jetzt loslegen

Spikee analysiert
mit Herz und Verstand

Spikee ist eine Anwendung zur professionellen Trainings- und Fitnessanalyse.

Spikee integriert aktuelle medizinische Erkenntnisse, intelligente Algorithmen und die langjährige Erfahrung von Leistungssportlern zu einem leistungsfähigen Analysewerkzeug. Wo andere Fitnesstracker sich lediglich auf Durchschnittswerte verlassen, lernt Spikee Ihre körperliche Fitness individuell kennen und hilft Ihnen, den eigenen Körper besser zu verstehen.

Von Herzschlag zu Herzschlag

Im Leistungssport weiterzukommen heißt, die eigenen Grenzen zu kennen und zu wissen, wann es an der Zeit ist sie zu überwinden. Der körperliche Fitnesszustand spielt dabei eine herausragende Rolle.

Spikee berechnet die sogenannte Herzratenvariabilität (HRV), einen Indikator für die physische und psychische Gesundheit und hilft Ihnen dadurch, Ihre körperliche Verfassung zu ermitteln.

Individuell

Medizinisch belegt ist, dass hohe HRV-Werte für einen hohen Fitnesslevel stehen, während niedrige HRV-Werte auf Stress, Krankheit oder eine zu hohe Belastung schließen lassen. Die HRV variiert jedoch stark von Person zu Person. Eine HRV, die in Ihrem Fall für eine hohe Belastung spricht, kann bei einer anderen Person eine hohe Fitness bedeuten.

Spikee lernt mithilfe intelligenter Algorithmen Ihre persönlichen, individuellen Grenzwerte kennen und verlässt sich nicht auf grobe Durchschnittswerte.

Im richtigen Moment

Die richtige Periodisierung von Belastung und Erholung ist der entscheidende Faktor für Leistungssteigerung. Finden Sie heraus, wie lange Sie benötigen, um sich von einer Trainingseinheit zu erholen.

Eine kurze Ruhemessung am Morgen gibt Auskunft über Ihre tagesaktuelle Fitness. Spikee analysiert die Morgenmessung und visualisiert Ihre Fitness auf einen Blick.

Schneller werden

Passen Sie die Trainingsintensität auf Ihre tagesaktuelle Fitness an. Holen Sie im Einklang mit Ihrem Körper das maximale heraus und verfolgen Sie Ihren Fortschritt.

Ihr Fortschritt auf einen Blick

Ähnliche Trainingseinheiten vergleichen

Welche Trainingseinheiten sind sich ähnlich? Belasten mich ähnliche Trainingseinheiten weniger als vor einiger Zeit? Bin ich fitter geworden? Hat mein Training den gewünschten Effekt?

Spikee ermittelt ähnliche Trainingseinheiten. Der Vergleich ähnlicher Trainingseinheiten gibt Auskunft über die Leistungssteigerung.

Belastende Trainingseinheiten auf einen Blick

Ist mein Training ausgewogen? Welche Trainingseinheiten waren besonders belastend? Ist ausreichend Erholung zwischen den Trainingseinheiten vorhanden? Setze ich rechtzeitig neue Reize?

Belastende Trainingseinheiten werden automatisch erkannt. So lässt sich schnell erkennen, ob die notwendige Struktur und Varianz von Belastungen im Training enthalten ist.

Smarter trainieren

Nicht nur Sie lernen Ihren Körper besser zu verstehen. Auch Spikee lernt dazu – auf Basis intelligenter Algorithmen. Je länger Sie Spikee verwenden, umso individueller die Ergebnisse.

Intelligent und individuell

Welche Funktionen Sie nutzen möchten, ist Ihnen überlassen. Allein die Trainingsanalyse mit Spikee liefert bereits sehr wertvolle Ergebnisse.

In Kombination mit der Analyse von Morgenmessungen und der daraus ermittelten tagesaktuellen Fitness ist eine intelligente und individuelle Trainingssteuerung möglich.

Flexibel

Benötige ich eine spezielle Sportuhr? Entstehen hohe Anschaffungskosten um Spikee zu nutzen?

Sie müssen sich nicht umstellen. Spikee ist eine Webanwendung. Die Messungen werden mit handelsüblichen Sportuhren von z.B. Polar oder Garmin aufgezeichnet. Sie können wie gewohnt ihre Sportuhr von Ihrem bevorzugten Hersteller verwenden. Anschließend werden die Messungen automatisch in Spikee geladen.